Proseguono gli appuntamenti della rivista Benessere Mag all’interno del programma “Alziamo le vibrazioni“, il contenitore del benessere condotto da Carla Canapè nel quale Radio Antenna 1 fa palestra insieme per il corpo, la mente e l’anima, con il contributo di professionisti ed operatori dello stare bene.
Giovedì 9 dicembre, sarà il turno della Dott.ssa Gabriella Mazzolari, medico chirurgo e psicoterapeuta esperta in nutrizione clinica e medicina estetica. La dottoressa Mazzolari è la fondatrice dei centri medici Medicina e Nutrizionepresenti in Lombardia (a Lacchiarella) e in Liguria (a Bordighera) ed è presente sulla rivista Benessere mag in qualità di esperto con innumerevoli articoli ed interviste. La dottoressa Mazzolari è laureata in medicina presso l’Università Vita-Salute del San Raffaele di Milano, ha ottenuto successivamente la specializzazione quadriennale in psicoterapia presso l’Istituto RIZA del Dott. Raffaele Morelli, oltre ad aver conseguito un master in nutrizione clinica ha partecipato a seminari di perfezionamento in medicina anti-aging e del benessere ed è attualmente in fase di formazione e perfezionamento in medicina estetica presso la Società Italiana di Medicina Estetica – Agorà.
Giovedì 9 dicembre a partire dalle ore 10:00 la dottoressa Mazzolari sarà presente all’interno del programma “Alziamo le Vibrazioni” di Radio Antenna 1 per parlare di mozioni e di come “Se reprimiamo le emozioni il corpo si ribella”.
Le emozioni sono importanti, sono un fanalino che ci possono avvertire quando qualcosa non va nel nostro corpo. Se le emozioni non trovano sfogo e sono represse si possono riversare sul nostro corpo. È molto importante conoscerle e fare in modo che possano uscire. Alcuni sintomi possono essere il senso di spossatezza durante la giornata, o una fatica ad addormentarsi. Sono segnali che se non ascoltati possono portare a peggioramenti fisici e mentali. I danni al fisico portati da forti emozioni inespresse possono riguardare i seguenti ambiti:
- Ipertensione arteriosa
- Dermatiti
- Cefalee
- Disturbi d’ansia
Come possiamo comportarci? È importante non reprime ma far fluire naturalmente le nostre emozioni. Ne va della nostra salute e del nostro equilibrio mentale.
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